mercoledì 12 ottobre 2011

Insalata di legumi

Piatto freddo da mangiare al volo,pranzo o cena che sia =)

Ingredienti da mixare:
- Fagioli borlotti
- Fagioli cannellini
- Lenticchie
- Ceci
- Pomodoro verde
- Tonno
- Cipolla
- Prezzemolo
- Olio Extravergine d'oliva
- Sale

E' buono e super-nutriente, sano e senza grassi ma con tantissime proteine e carboidrati "buoni"

=D

Nessun commento:

Posta un commento